• 中鲁讲中医 •
  • 夏季中暑应该如何施救

    2024-03-21

    一、中暑常规急救处理  在夏季,由于环境温度过高,空气湿度大,体内余热难以散发,热量越积越多,导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀,发现中暑者时,可急时救治。  1、移迅速将病人移..

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  • 穴位敷贴的注意事项及禁忌症

    2024-03-21

    穴位敷贴的注意事项及禁忌症    注意事项      1 敷药前应洗澡,衣着宜凉爽,避免过多出汗;治疗期间如有不适需及..

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  • 健康前提下,减脂应该配合怎样的三餐食物?

    2024-03-21

    1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。 黑米“滋阴补肾,健身暖胃,..

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  • 正确开窗通风有助预防疾病

    2024-03-21

    开窗通风无疑是改善室内空气质量最有效的方法。然而,随着户外空气污染愈演愈烈,开窗也成了麻烦事。怕屋里空气被“传染”不敢开,单纯依赖空气净化器、空调换气等来呼吸“新鲜”空气,人们不得不整天关着窗户。近日,香港《明报》做了一项实验,教你如何正确..

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  • 夏季吹空调体寒 饮食运动来改善

    2024-03-21

    夏季高温炎热,但是总呆在开着强劲空调的室内,因为寒气而导致腰部和手足关节疼痛的女性不再少数。加上室内外走来走去,导致身体温度感应系统出现问题、无法适应温度变化的案例也不在少数。根据日本健康百科网站的报道,日本大阪蓝野医院内科吉田麻美副主任告..

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  • 喝酒为什么能消除疲劳感

    2024-03-21

    当感到疲劳的时候,一部分往往通过饮酒的方式来缓解,当喝酒过后,就会感到自己的疲劳感消失了,也可以说,喝酒的方式成功地糊弄了感知疲惫的大脑,让人暂时感觉不到疲劳感,但这绝不是说明疲劳本身消失了。当饮酒时,人的副交感神经处于优先工作状态,因此人..

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  • 游泳后要重点清洗四部位

    2024-03-21

    夏天泳池里最热闹,但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知,夏天水温高,水里的各种病菌很容易超标。因此,清洁很重要,尤其是以下4个地方,一定要重点清洁。     眼睛。游完泳,眼睛会发..

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  • 出汗可以帮助人体排毒吗?

    2024-03-21

    炎热的“桑拿”天气有时会让人感到很纠结,特别是爱美的女性,既想穿性感的衣裙出门,又怕出汗带来尴尬,于是想尽各种办法止汗,如剃掉腋毛、用止汗露等。与之相反,有些人却独爱运动后大汗淋漓的酣畅感觉,他们认为多运动、多出汗能让身体的毒素排出去。那么..

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