• 中鲁讲中医 •
  • 日常护牙全攻略保牙齿健康

    2024-03-21

    健康牙齿自测:8项都达标就是健康牙齿   1.对着镜子张开嘴,观察牙齿是否有食物塞在牙缝,牙齿上是否有黄色的牙垢。   2.看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。   3.上下牙轻叩,或用牙刷帮助..

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  • 环境污染或会致老年人发胖

    2024-03-21

          最近一项研究显示,随着交通排放对环境的污染越来越严重,老年人血液内的瘦素水平也随之升高[1],从而导致老年人肥胖的发生。   布朗大学的格雷戈瑞·威尔..

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  • 强行忍住打哈欠 可能对身体不利

    2024-03-21

         上班、开会、听课时,或者在其他公共场合,犯困了总想打哈欠,但出于礼貌不敢张大嘴,不得不把哈欠硬生生地憋着。其实,打哈欠是一种积极的生理现象,强行抑制虽然挽住了形象,却对健康不利。 ..

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  • 从眼睛看出9种疾病:出现麦粒肿警惕皮脂腺癌

    2024-03-21

          1.眉毛脱落:甲亢或甲减。   眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。发现症状应及时就医。 ..

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  • 长了麦粒肿?千万挤不得

    2024-03-21

    5岁的鹏鹏最近一段时间老喜欢揉眼睛,一天晚上,他跟妈妈说,感觉右眼有点难受,好像有东西进了眼睛里,妈妈看了下,原来鹏鹏右眼上眼皮微微肿了起来,长出了一个小疙瘩,一开始妈妈以为鹏鹏这是被蚊子叮了个包,过一会就会没事了,谁知道第二天醒来,鹏鹏的..

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  • 3个关键5分钟助你一夜好眠

    2024-03-21

    你有失眠困扰吗?其实每五个人就有一个人受到失眠所苦,但睡眠对我们来说实在太重要了!长期睡眠不足不仅会让记忆力下降,还有可能造成肥胖,所以今天就跟大家分享,只要好好利用关键的五分钟,就可以让你摆脱失眠问题,一夜好眠。   根据2013..

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  • 久坐伤身 最好每小时步行5分钟

    2024-03-21

    如果你是白领一族,每天都要坐在办公桌前工作一天,那你就要警惕久坐给身体带来的负面影响了。而应对久坐最好的办法就是每隔一小时步行五分钟,这不仅能够减轻久坐对身体的损伤,还能够帮助白领们放松大脑,提高工作效率。   俄勒冈健康与科学大学..

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  • 头屑也是皮肤病 杀菌为关键

    2024-03-21

    马拉色菌是一种真菌,以皮脂为食物,将皮脂分解成游离脂肪酸。后者可以刺激头皮,发生炎症反应。在头皮上的大量繁殖寄生引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,即产生了头皮屑。   头屑多可以用去屑洗发水..

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