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春季正是喝蜂蜜的好时节。中医认为，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。 荔枝蜜是我国岭南特有蜜种，采自荔枝花蕊的花蜜，气味芳香馥郁、味道甘甜，含有多种维生素。荔枝蜜可补心益气、开胃健脾、养血安神、润肺、祛..
在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水”之称，是秋冬季节少不了的宝贝食物。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨..
只有拥有健康的身体，才能很好地进行工作和生活。现在人们更注重自己的身体健康，很多人通过一些简单的食疗方法，对身体进行保养，但是如果身上有一些明显的迹象，就表明没有太大的疾病，身体健康，对..
相信大家都知道，在平时根据自己的体质来选择适合自己的水果，能够起到养生保健的功效，男性朋友在平时也应该多吃水果，特别是下面提到的6种水果，多吃有利于身体保健，不仅能够延缓衰老，而且能够防治疾病。 那么男人应该常吃的水果有哪些呢？ ..
春节假期结束，初春的气息迎面而来，春主升发，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，生发过头儿就容易“引火上身”。中国中医科学院研究生院教授杨力和北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师葛欣提醒，头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃..
胃经过一整个春节的折腾和重压，需要给它减减负。对此专家有话说。 加：燕麦和木耳清清肠 春节期间吃多了，肠道负担比较大，需要适当清清肠，北京电力医院营养科崔军给大家推荐燕麦和木耳。 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分..
春运旅途中奔波劳累，人们往往感到身心疲惫，当环境和生活习惯发生改变时，身体的抵抗力也随之下降，在吃不好、睡不香的旅途中生了病，更是有一股浓浓的囧味。旅途中，有人因食用不洁饭菜或便携..
膝盖是人体最主要和复杂的承重关节，有时候下蹲或起立的时候，我们会听到膝关节发出咔咔的清脆响声。大多数人都不以为意，但其实膝关节并不会无缘无故的响，尤其伴有疼痛感的时候应当引起重视。 ..
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