冬季，天气严寒，风大干燥，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。皮肤作为身体的第一道屏障，饱经风霜，特别是面部皮肤，始终战斗在抵御严寒的第一线，众所周知，皮肤既坚韧又脆弱，那么寒冬里我们该如何护理皮肤呢?
冬季皮肤的特点 在寒冷的冬季，皮肤新陈代谢的速度减慢。毛孔闭塞，汗腺和皮脂腺的功能都处在最低功能状态。血液循环和淋巴循环因寒冷而减慢，微循环差，皮肤色泽晦暗，耳朵和手足等部位容易出现冻疮。面部干燥，皱纹增多、加深。由于干燥不适，有人习惯舔嘴唇。但是嘴唇上的皮脂腺分布较少，经常舔嘴唇反而造成唇部过分的干裂、脱皮。因此，冬季因为嘴唇红斑、发炎、脱皮、干裂的人还真不少。手、脚的皮肤粗糙甚至开裂形成小口。眼睛周围由于皮脂腺较小，极易缺水产生皱纹。皮肤的免疫力低下。积雪会反射紫外线，所以冬季的皮肤也有可能被晒伤。
应选用含有油性的护肤品：冬季气候与其他三个季节不同，此时皮脂腺分泌的油脂大量减少，自我保护能力降低，因此，应选用含有一定油性的护肤品，帮助皮肤抵御外界伤害。
补充适量维生素A：维生素A具有促进血液循环、刺激面部细胞分泌更多胶质的作用，可以有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少干裂情况。
加强营养：随着寒冷冬季的到来，皮肤的调节性也变得越来越差。此时，应多吃一些富含维生素的食物，如：新鲜蔬菜、水果和鸡蛋等。另外，还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜等。
按摩面部皮肤：由于寒冷空气的侵袭，冬季皮肤容易僵硬，早晚可用双手由里向外按摩面部皮肤、肌肉，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
冬季也不能忽视防晒。在冬季，阳光中容易引起晒伤的中波紫外线的强度大大下降，然而造成色斑、光老化、皱纹的长波紫外线却没有多少改变。因此冬天也需要每日使用防晒霜。在下雪的天气，记得要用高倍的防晒产品。
图文来源网络，如有侵权可联系删除
