近期很多朋友来电询问脊痹（强直性脊柱炎）的预防问题，就此回答如下。脊痹的发病多因感染、劳累、饮食不节、房劳过度、气候变化、居住潮湿、空气污染、辐射与外伤等因素有关，尤其是秋冬、冬春季节交替时发病较重。发病时积极治疗是关键，其次就是合理的预防。预防措施介绍三点，1、及时控制感染，如鼻炎、咽炎、喉炎、胃炎、直肠炎、尿道炎、前列腺炎、盆腔炎等。这些炎症一般都是慢性炎症，急性期口服药物治疗，慢性期艾灸治疗。2、在秋冬与冬春时令季节（如立秋、秋分、立冬、冬至、立春、春分）前后3~5天督灸治疗，提高阳气护外的能力，以防感冒引起上呼吸道感染诱发脊痹加重。3、劳逸适度，不熬夜，多晒太阳，少看电脑，户外锻炼，多吸新鲜空气，减少脊痹的发病率。如果本人经常疲劳，腰膝酸软，家族有驼背史，HLA-B27基因阳性者，最好及早治疗预防。山东中医药大学中鲁医院针灸科崇桂琴